Ізюмська районна військова адміністрація
Харківська область
Логотип Diia Державний Герб України
gov.ua Державні сайти України
  Пошук

Навіщо відстежувати, що впливає на твої емоції протягом дня? Як це може вплинути на покращення твого стану?

Дата: 17.04.2024 08:11
Кількість переглядів: 22

Фото без описуБільше про трекер настрою та його приклади — читайте в матеріалах, створених у межах комунікаційної кампанії Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.

Зручно відстежувати настрій можна у безоплатному мобільному застосунку психологічної підтримки для ветеранів і ветеранок База. 

Крім трекеру, тут можна знайти інші вправи для самодопомоги і можливість поставити питання фахівцю з ментального здоров'я.



« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора