Як допомогти дитині подолати страх повітряної тривоги
«Увага! Повітряна тривога!» Раптовий звук сирени щоразу змушує здригатися. Здавалося б, ми вже знаємо, що це, і як треба діяти, але ніби підвисаємо і нічого не можемо з собою зробити - ці кілька секунд треба пережити.
Для дітей все значно складніше. За словами педіатрині Юлії Крушельницької, у малюків усе частіше проявляється страх раптової небезпеки - шуму, вибухів, сирени. Трапляються випадки, коли діти ховаються під ліжко чи у шафу. Як зарадити в такій ситуації?
Важливо пам’ятати, що діти дуже емпатичні, вони вбирають емоції та поводяться так само, як батьки. Тож аби знизити рівень тривоги у дитини:
- навчіться зберігати спокій;
- уникайте психологічних напружень у родині;
- сформуйте для дитини особисту навичку заміни.
Що таке навичка заміни та як її сформувати – роз’яснює Юлія Крушельницька.
